Dans

Balett för förskolebarn

 

little ballerinaMånga unga flickor drömmer om att få vara en ballerina. Med rosa små kjolar står de förväntansfulla redan vid 3-års åldern och tänker att de ska få dansa balett. Read More

Tema vatten och skog

Att jobba med teman i barndansundervisningen är för mig en viktig grundstomme i uppbyggnaden av lektionen. Det hjälper mig att ha en röd tråd genom lektionen och binda ihop övningarna på ett smidigt sätt.

Här är några exempel på hur jag använder olika teman för att ta med eleverna på en fantasifull resa. För att terminen inte ska bli långtråkig med samma övningar hela terminen, varierar jag tema eller byter ut delar och bygger till. Här kommer exempel på övningar med två olika teman.

 

SeadancingTEMA VATTEN

Read More

Musiktips till barndans

Alla har väl sett hur små barn reagerar när de hör musik, ibland rycker det i benen ibland är det huvudet som kommer i gungning, men helt klart är att vi dansar redan innan vi kan prata.

Utöver Disney och andra populära barnsånger finns det mycket annan musik att utforska för barn. Här är några artister och album med intressanta låtar att dansa till.Read More

Barndansupplägg inför terminsstart

Här är en sammanställning av olika komponenter att ha i åtanke och ta hjälp av när du bygger upp din barndanslektion inför terminen

SE RUMMETS MÖJLIGHETERskattkarta Read More

Vem ska lära barnen att dansa?

Lisa DC barndansDu, jag eller vi?

Vem som helst kan ge ett barn en positiv attityd till dans genom att visa att det är kul att dansa eller att man tycker om att andra dansar. Du visar barnet din inställning till dans. Att introducera dans för små barn (0-5 års ålder), det kan alla göra förälder, förskolepersonal eller danspedagog.

Read More

KNATTEDANS

balanseraOM KNATTEDANS-KURSER

Knattedans-kurser brukar rikta sig till 1-3 åringar där föräldern eller annan nära anhörig också deltar. Det underlättar att undervisa om alla barn har lärt sig att gå, men det är också vanligt att många barn klamrar sig fast vid sin förälder i början. Man bör därför som förälder räkna med att behöva dansa med sitt barn i famnen till och från. Är du höggravid eller har problem med ryggen, var beredd att någon annan vuxen ska kunna vara delaktig.Read More

När ska man börja med dans för barn?

Jag får ibland frågan om det verkligen är nödvändigt att börja så tidigt som vid 1-års åldern med dans för barn. Mitt svar på det är både JA och NEJ.Read More

Dans är bra för hälsan

Dansen är inte bara själens språk utan också hälsosamt för kropp och själ.

Lisa dansport_4982
Foto: Erik Candray

En av fördelarna med att jag älskar att dansa är att jag får det där hälsosamma på köpet utan att behöva masa mig iväg för att träna. Att träna låter så tråkigt, men dansa, det gör jag gärna!

Dans innefattar så mycket och varje dansstil har sina egenskaper. Att fysisk träning är bra för hälsan är ingen nyhet, därmed behöver inte all träning vara konditionsfokuserat. ”Kropp och själ” behöver mycket mer än bara kondition. Att få röra sig i takt till musik är både mentalträning och avslappning. Och eftersom vi är sociala varelser av naturen är det inte konstigt att det ger oss glädje och energi att få dansa tillsammans med andra. Sedan finns det alltid dansstilar och danslektioner som är mer eller mindre konditionskrävande också, om man vill få med den biten.

Här nedan är tips och länkar om dans och hälsorelaterade aspekter.Read More

Dans är själens språk

Något av det vackraste med dans är den kan kommunicerar det vi inte kan förklara med ord. Ändå har det sagts många inspirerande ord om dans genom tiderna. Och det är väl passande att dra igång denna blogg med ett citat från Martha Graham – en av den moderna dansens grundare. Hon som är moder till dansbegrepp som “contraction” och “spiral”.

Fotograf: Erik Candray

Dance quote - Dance is the language of the soul
Dance quote – Dance is the language of the soul